Description
شنیل استیک مرغ /۷۰۰ گرم
۷۰۰ گرمی
کد محصول ۶۰۰۰۵۴
شنیسل استیک مرغ گوشت مرغ دارای منبع پروتئین و اسیدهای آمینه برای تامین رشدو سلامت بدن بودن و برخلاف گوشت قرمز، دارای چربی پایین تری میباشد و به همین دلیل کلسترول مضر (LDL) به بدن شما وارد نمیشود.
از آنجایی که قارچ ها دارای کالری بسیار کمی هستند، گزینه بسیار مناسبی برای افراد دیابتی به شمار میآید.
طرز تهیه: درون تابه مقداری روغن بریزید و اجازه دهید تا خوب داغ شود، سپس شنیسل استیک مرغ را به صورت یخزده به ماهیتابه اضافه کرده و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیفه سرخ شوند.
توجه داشته باشید که هنگام سرخ کردن ناگت ها هرگز درب ماهی تابه را نگذارید.
اگر قصد دارید این کار را با سرخکن انجام دهید، ابتدا دمارا تا ۱۸۰ درجه سانتی گراد برسانید سپس شنیسل استیک مرغ را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون سرخ کن نگه دارید.
برای آماده سازی شنیسل های استنیک مرغ خود در فر نیز باید ابتدا دمای فر را روی ۲۵۰ درجا سانتی گراد تنظیم کرده و اجازه دهید خوب گرم شود، سپس شنیسل ها را درون فر قرار دهید . پس از آماده شدن نوش جان کنید.
هر عدد شنیسل استیک مرغ خانواده - ۱۲۰ گرم
|
انرژی |
۲۶۴.۴ کیلو کالری |
||
|---|---|---|---|
|
قند |
۵.۵ گرم |
||
|
چربی |
۱۷.۴ گرم |
||
|
نمک |
۱.۲ گرم |
||
|
اسیدهای چرب ترانس |
۰.۱۸ گرم |